TALLERES

Taller de la conciencia Kínder 1

Sentido Común

-Aprovechamiento óptimo del funcionamiento de nuestro cuerpo: aparatos respiratorio, digestivo, circulatorio, nervioso y óseo.

-Técnicas especiales para la respiración.

-Alimentación; sana, natural y nutritiva. Comida y pensamientos.

-Uso racional del Sol.

-El ejercicio y sus mitos: técnicas fáciles y sencillas, sin lesiones ni agotamiento. Aumento de la capacidad pulmonar, flexibilidad, tono muscular y reducción de cintura.

-Vivir en casa sana: como detectar corrientes geomagnéticas que afectan nuestra salud. Ubicación ideal de nuestra cama.

-Relajación corporal consciente.

-Ajuste de chacras.

Abc de la meditación